使用含氟牙膏预防龋齿有多种选择

    氟是人体健康所必需的一种微量元素，它广泛地存在于自然界中，我们每天都会通过饮水、食物、空气等途径摄入氟化物。和其它人体必需的微量元素一样，氟化物对人体的效应与剂量有关，摄入适宜剂量时有生理作用，摄入过量时对人体健康有毒性作用。事物都具有两面性，我们应该以科学的态度对待氟化物的这种两面性，真正做到兴氟利除氟害。适量应用氟化物不但能够有效的预防龋齿，而且不会对人体产生危害。

    含氟牙膏是一种局部用氟的方法，对它的研究始于1942年。60多年来国内外的100多项临床研究结果显示，含氟牙膏有明显的防龋作用，通过2－3年的使用可以使龋齿减少22％左右，而且没有副作用。

    按照牙膏中所含氟化物的不同，含氟牙膏分为以下几种：氟化钠牙膏、单氟磷酸钠牙膏、氟化亚锡牙膏、氟化胺牙膏等。目前我国市场上最常见的含氟牙膏是氟化钠牙膏和单氟磷酸钠牙膏，或者同时含有氟化钠和单氟磷酸钠的双氟牙膏。不同种类的含氟牙膏、也不论是含单氟或者双氟的牙膏，它们的防龋效果是一致的。

    选择含氟牙膏时要注意，如果牙膏中的有效成分是氟化钠，牙膏中的摩擦剂不能是磷酸钙、正磷酸钙，因为它们能够与氟化钠结合而使氟离子失去活性。焦磷酸钙、二氧化硅、丙烯酸塑料作为摩擦剂的氟化钠牙膏是稳定的。而单氟磷酸钠与多种摩擦剂如不溶性偏磷酸钙、无水磷酸二钙、三氧化铝、二氧化硅等的相容性好。所以我们在选择含氟牙膏时要注意看一看牙膏中所用的氟化物和摩擦剂是什么。

    对于儿童来说，建议选择含单氟磷酸钠的牙膏或同时含有氟化钠和单氟磷酸钠的双氟牙膏。因为这种牙膏与摩擦剂的相容性较好，牙膏中的氟比较稳定。另外最好选择儿童含氟牙膏，因为考虑到儿童刷牙时会有一些吞咽，儿童含氟牙膏的含氟量较成人低，对于儿童更安全。从摩擦剂方面考虑，儿童宜选择二氧化硅摩擦剂的含氟牙膏，因为二氧化硅摩擦值低，对牙齿的机械性损伤小，因此更安全。